O zdravom sedení a ergonómii

O zdravom sedení a ergonómii

Chceš sa konečne zbaviť bolestí zo sedavého zamestnania? 
 
Návodov a dobrých rád nájdeme na internete veľa, ale na našom workshope sa dozvieš aj ďalšie súvislosti, ktoré s ergonómiou a zdravých chrbtom súvisia – začneme držaním tela, cez CORE, dýchanie až prídeme k využitiu všetkého v nastavení pracovného miesta.
 
Vezmi konečne zodpovednosť za svoj chrbát do vlastných rúk!